스포츠 재활센터 일상의 불편함까지

스포츠 재활센터 일상의 불편함까지

 

 

안녕하세요 아벤스병원입니다 오늘은 스포츠 재활센터의 광범위한 치료에

대해 안내해 드리려고 합니다 스포츠 손상을 비롯한 일상에서의 통증, 불편함을

해소하는 스포츠 재활로 삶의 질을 높여 보시길 바랍니다

 

 

 

 

 

 

스포츠 재활센터라 하면 많은 분들이 스포츠로 인한 부상 치료만을 생각하시지만

스포츠 재활은 그보다 더 광범위한 치료가 가능합니다

 

최근 과도한 스마트폰 사용, 앉은 자세로 장시간 앉아 지내는 분들이

많아지면서 허리와 목, 어깨, 무릎 등 다양한 부위에 통증과 불편함을 느끼시는데요

스포츠 재활센터에서는 이러한 일상 속의 불편함을 해소하는데에도

좋은 결과를 기대할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

우선 기본적으로 스포츠로 인한 손상의 경우에 대해 이야기해 보겠습니다

스포츠 손상은 크게 급성, 만성, 외상, 근육과 관절의 과도한 사용으로 나타납니다

 

스포츠 재활치료는 기초 체력을 유지하면서 적절한 재활운동을 진행하며

 통증을 완화할 수 있는 통증치료, 연부 조직의 마사지, 염증 제거 등의 치료가 함께 합니다

 

선수의 경우 장기적으로 운동을 수행할 수 있도록 목표를 설정하고 치료 중

호전 정도를 파악하여 그에 맞는 맞춤 치료가 진행됩니다

 

 

 

 

 

 

일상 속에의 스포츠 재활은 바르지 못한 자세와 잘못된 근육,

관절 사용으로 인한 통증과 불편함을 해소하는데 대표적인 질환으로 허리디스크,

일자목, 터널증후군 등을 들 수 있습니다

 

스포츠 재활센터에서는 최적의 움직임을 이끌어 낼 수 있는 운동치료와

전기적 치료를 통한 통증 완화, 도수치료사에 의한 도수치료 등을 통해

개인별 맞춤 치료가 진행됩니다

 

 

 

 

 

 

이 중 도수치료는 신체의 정렬을 회복할 수 있는 치료로 도수치료사의

맞춤형 평가에 의해 진행되기 때문에 근골격계 질환의 근본적인 원인을 관리하고

조절할 수 있으며 예방에 좋은 효과를 기대할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

한 동안 봄날같이 따뜻한 햇살을 느낄 수 있는 날들이었는데요

오늘 내린 비가 그치면 봄을 시샘하는 꽃샘추위가 시작될 예정이라고 합니다

 

기온 차가 큰 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 다양한 질환에 노출될 확률이 높아지는데요

규칙적인 생활과 운동으로 건강하게 봄을 맞이해 보시길 바랍니다

지금까지 아벤스 병원에서 알려 드렸습니다 좋은 하루 되세요^^