안양 거북목 교정치료 경추를 바로 잡으세요!!

안양 거북목 교정치료 경추를 바로 잡으세요!!

 

 

 

 

안녕하세요. 안양 거북목 교정치료 아벤스병원입니다.

하루종일 앉아서 일하는 직장인들은 목, 어깨, 허리 안 아픈 곳이 없을 정도로 만성적인 통증에 시달립니다.

특히 만성적인 두통은 업무에 차질이 생길 정도의 통증을 불러 일으키는데 대다수의 직장인들은

 이러한 통증의 원인을 알지 못하는 경우가 많습니다.

 

이렇게 별다른 원인 없이 두통이 발생하거나 목과 어깨의 뻐근함, 통증이 지속된다면 거북목을 의심해 볼 수 있는데요.

오늘은 안양 거북목 교정치료 병원 아벤스와 거북목의 원인과 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

거북목 증후군이란?

 

거북목은 마치 거북이처럼 목을 일자로 쭉 빼고 있는 모습을 보여 붙여진 이름으로 일자목이라고도 불립니다.

경추는 총 7개로 정상적인 경추라면 귀가 어깨뼈의 봉우리와 수직면 상에 있어야 하며

7개의 목뼈가 앞쪽으로 볼록하게 휘어 C자 형태로 배열되어 있어야 합니다.

 

그러나 거북목 증후군은 아래쪽 목뼈가 과하게 구부러져 배열되어 있고 위쪽 목뼈와 머리뼈가

머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 C자 형태의 배열이 흐트러져 목을 앞으로 쭉 뺀듯한 자세를 보입니다.

 

본래 거북목은 나이가 들면서 근육이 줄어들어 생기는 경우가 많았으나 최근에는

컴퓨터, 스마트폰의 과도한 사용, 잘못된 자세, 운동 부족으로 인해 연령과 성별을 불문하고 발생합니다.

 

 

 

 

거북목 증후군 증상은?

 

거북목 증후군은 경추의 변형으로 생겨나는 질환으로 경추와 경추 주변의 근육과 인대가 긴장됩니다.

이로 인해 후두신경에 압박을 가하게 되고 두통을 발생시킵니다.

 

거북목으로 인해 발생하는 두통은 일반적으로 뒷머리에서부터 시작하며 옆머리, 앞머리 통증,

어지러움, 이명, 목의 통증 등이 함께 발생하며 목의 움직임에 제한이 오기도 합니다.

따라서 두통과 함께 목, 어깨 통증이 함께 발생한다면 거복묵으로 인한 경추성 두통을 의심해볼 수 있으며

거북목은 외관상으로도 바로 확인이 가능하기 때문에 목을 앞으로 쭉 뺀 자세를 유지하고 있다면

안양 거북목 교정치료를 통해 경추를 바로 잡을 필요가 있습니다.

 

 

 

 

안양 거북목 교정치료 아벤스병원의 도수치료

 

안양 거북목 교정치료는 도수치료를 통해 틀어진 경추를 바로 잡아줍니다.

거북목은 위에도 말씀 드렸듯 잘못된 자세에서 시작되기 때문에 거북목을 가진 환자라면 척추를 비롯한 체형이

전체적으로 틀어진 경우가 많습니다. 안양 거북목 교정치료 도수치료는 신체의 부정렬을

바로 잡는 치료로 도수치료사에 의해 1:1 치료가 진행됩니다.

 

도수치료는 환자의 신체역학적, 구조적 불균형을 개개인에게 필요한 맞춤형 평가로 파악하고

그에 맞는 1:1 치료를 통해 신체의 정렬을 회복하고 거북목으로 인한 통증을 조절 및 완화, 관리, 예방해 줍니다.

 

잘못된 정렬을 바로 잡는 도수치료와 함께 약해진 근육을 강화하는 운동치료를 함께 진행하여

현재 나타나는 증상 치료와 함께 재발을 방지할 수 있는 치료를 함께 진행합니다.

 

 

 

 

거북목은 초기 증상 단계라면 평소 생활습관 개선과 가벼운 스트레칭을 통해서도 개선할 수 있습니다.

무엇보다 항상 바른 자세를 유지하고 같은 자세를 장시간 유지하는 것은 피해야 합니다.

만약 어쩔 수 없이 같은 자세를 유지한다면 1~2시간에 한 번씩 가벼운 스트레칭을 통해 경직된

근육과 경추를 풀어주는 것이 좋습니다.

 

오늘은 안양 아벤스병원에서 거북목에 대해 안내해 보았는데요.

현대인들에게 근골격계 질환은 누구나 하나쯤은 가지고 있을 정도로 땔래야 땔 수 없는 질환이 되어가고 있습니다.

바른 자세와 주기적인 스트레칭으로 건강한 신체를 지켜보시길 바랍니다!!