테니스 엘보 등 관절 통증! 도수 치료로 개선

테니스 엘보 등 각 종 관절 통증, 도수 치료로 개선!

 

안녕하세요 아벤스병원 입니다.

오늘은 다양한 근골격계 질환 중에서도 팔꿈치에 주로 나타나는 '테니스 엘보'에 대해서

한 번 소개해드리는 시간을 가져보려고 합니다.

 

질환의 이름에서 느낄 수 있듯이 테니스엘보라 하면 마치 테니스 선수들에게 나타나는

질환처럼 보이지만, 실제로 팔을 과도하게 사용하는 사람들에게 흔히 나타나는데요.

 

테니스엘보가 무엇인지, 그리고 어떤식으로 치료해야하는지 까지 저희 아벤스병원과

함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

테니스 엘보란?

 

정확한 의학적 용어로는 '상완골 외측 상과염'이라고 불리는 테니스 엘보.

이름에서 유추할 수 있듯이 과거에는 테니스 선수들에게 많이 나타나서 이런 이름이

붙여졌는데요. 최근에는 테니스 뿐 아니라 팔을 많이 사용하는 직업군. 주부, 요리사,

사무직 등의 사람들에게도 많이 나타나고 있습니다.

 

손목관절을 펴는 근육과 굽히는 근육을 반복적으로 사용하게 되면 '근신전건' 이라는

근육에 무리가 가게 되어 팔꿈치 외측으로 통증이 동반됩니다.

 

 

테니스엘보,  증상과 진단

 

일반적으로 느껴지는 증상은 팔꿈치 바깥쪽으로부터 통증이 시작해서 점점 손 쪽으로

뻗쳐가게 됩니다.

그 통증의 정도는 사람마다 다른데 일상생활에 지장이 없을 정도의 미약한 통증을 겪는

사람들도 있으며, 잠을 이루지 못할 정도로 극심한 통증이 나타나는 경우도 있습니다.

 

대개 팔꿈치 밑 1~2cm 지점을 누를 때 통증이 심하거나 혹은 손목관절을 움직일 때

불편함 그리고 통증이 유발된다면 테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다.

 

 

테니스엘보, 도수 치료로 개선!

 

도수치료란, 통증이 나타나는 한 부위만을 치료하는 것이 아닌 통증이 발생한 원인을

'머리부터 발끝까지'라는 하나의 연결 단위를 보고 진행하는 치료 입니다.

 

통증을 개선하고, 통증이 발생한 불균형한 근골격을 바로 잡아 재발을 방지하는

효과까지도 기대해볼 수 있는데요. 이런 상태를 팡가하고 그에 맞는 맞춤 치료가

진행되어야 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

 

저희 아벤스병원에서는 인체의 구조에 대한 정밀한 의료지식을 가진 의료진과

도수치료사가 환자의 문제점을 정밀하게 파악 후 그에 맞는 치료를 진행하고 있으며

 

치료의 강도, 테크닉을 환자의 상황에 맞게 적용하여 보다 만족스러운 결과를 느끼실 수

있도록 최선의 노력을 다하고 있습니다. 

 

 

환자의 노력도 필요한 테니스엘보 치료.

 

과도하게 팔을 사용해서 나타나는 테니스엘보. 때문에 적절한 도수 치료, 보존 치료와

함꼐 팔 사용을 줄이는 개인적인 노력이 필요합니다.

 

아무리 본인에게 적합한 치료를 받는다 하더라도 지속적으로 팔에 무리를 가하는

경우에는 근육에 무리가 가서 신속한 호전이 어려울 수 있으며 증세가 심각해 지면

수술적인 방법까지 고려해봐야 하는데요.

 

테니스엘보 치료를 받으면서 팔이 쉴 수 있는 환경을 만들고, 손목보호대나 테이핑

등을 통해서 손목에 무리가 가는 것을 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

생각 외로 주변에 많은 사람들이 테니스엘보, 혹은 다른 관절 통증을 느끼고 있지만

대부분 증상을 참고 방치하는 경우들이 많습니다.

 

하지만, 한 번 근육에 무리가 가고, 손상된 경우에는 자연적으로 호전되기가

상당히 어렵고 증세가 더욱 심각해질 수 있다는 사실.

 

더 이상 방치하지 마시고 관절에 통증이 느껴진다면 내원하셔서 본인의 몸 상태를

정밀하게 진단받고, 그에 맞는 치료를 통해 편안한 일상을 맞이하시기 바랍니다.