안양스포츠재활 유연성 및 관절가동범위 증가

안양스포츠재활 유연성 및 관절가동범위 증가를 위한 프로그램

 

 

 

 

 

 

스포츠를 즐기는 인구가 늘어나면서 그에 따른 부상은 흔히 발생하게 됩니다.

그 중에서도 근육이나 뼈, 인대 그리고 힘줄 등의 손상이 흔하지만

이러한 손상은 통증과 함께 붓기, 움직임의 제한을 동반해 생활에 지장을 주게 됩니다.

그에 따른 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력, 밸런스 등

모든 기능이 저하되기 때문에 운동치료가 포함된 안양스포츠재활은 반드시 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

이미 발생된 손상을 빠르게 회복하는 것이 스포츠재활 목적입니다.

하지만 한번 손상된 부위는 건강한 부위와 달리 또 다시 쉽게 손상을 입을 수 있어

과학적으로 체계화된 재활 프로그램과 세심한 관리를 통해

손상의 위험을 미연에 방지하고 균형 잡힌 체형으로 되돌릴 수 있습니다.

 

재활 단계	목표	내용
제한 (급성기)	조절	염증, 통증
호전 (아급성기)	회복	관절 가동범위운동, 근력강화 및 지구력 증진, 기능적 움직임 회복, 고유감각운동
회복 (이행기)	발전 · 향상	신체 밸런스 최적화, 발달에 의한 근육 안정화

 

 

 

 

 

 

스포츠 손상 부위에 발생한 붓기, 염증과 통증을 감소 및 해소시키기 위해

다양한 종류의 열전기치료기를 이용한 통증치료는

인체의 기능적 향상을 목적으로 시행하고 있습니다.

 

안양스포츠재활 열전기치료에는

경피신경자극(TENS), 전기자극(EST), 간섭전류(ICT), 초음파를 이용해

감각신경을 조절함으로써 급,만성 통증을 감소시키며, 통증의 정도에 따라 기계치료가 이루어집니다.

 

피부조직의 손상 없이 조직의 가장 깊이 침투하여

단색성, 응집성, 평행성을 가지고 광선으로 생체를 자극해 통증을 감소시키는

광선 레이져(LASER) 치료가 함께 이루어질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

유연성과 관절의 가동 범위를 정상으로 회복시키는 것이

재호라에 있어 가장 중요한 요소입니다.

 

이 후 관절 범위의 회복 정도와 손상 부위의 정도에 따라

다양하고 점진적인 근력운동과 정확한 자세, 적절한 운동방법을 재교육시킬 필요가 있습니다.

환자의 기능적 상태에 맞는 치료 장비를 이용해

전신 근력과 지구력을 효과적으로 유지 및 증신시키고 심폐 기능을 강화하기 위한

유산소 운동을 통해 관절가동범위 유지 및 증진, 구축방지, 근경직의 감소에 효과적인 훈련이 이루어집니다.

 

 

 

 

 

 

스포츠재활 이후 정상적인 상태로 복귀하기 위해서는

신체 조성, 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 평형성, 순발력 등이

정상적으로 회복되어야 재부상의 위험을 줄이고

원하는 활동을 무리 없이 할 수 있는 것이 가장 중요합니다.

 

안양스포츠재활 아벤스병원에서는

주어진 조건에서 최대한의 신체적 능력과 잠재력을 발달시켜

건강한 신체활동이 가능하도록

다양한 재활프로그램으로 생활의 활력을 찾아드리겠습니다.