안양 테니스엘보치료법 자연치유능력을 회복!!

안양 테니스엘보치료법 자연치유능력을 회복하는프롤로주사!!

 

 

 

 

안녕하세요. 안양 재활의학과 아벤스병원입니다.

오늘은 다양한 근골격계 통증 중 팔꿈치에 나타나는 테니스엘보치료법에 대해 알아보려고 하는데요.

테니스엘보라 하면 마치 테니스 선수들이 겪는 질환인 것 같지만 실제로는

팔을 많이 사용하는 모든 분들에 나타날 수 있는 질환입니다.

 

테니스엘보는 무엇이고 어떤 치료법이 적용되는지 차근차근 알아보겠습니다.

 

 

 

 

테니스엘보란?

 

테니스엘보는 바깥쪽 상과염이라고도 불리는데요.

테니스와 같이 팔을 많이 사용하는 운동을 하는 분들에게 많이 발생하여 테니스엘보라 불려지게 되었습니다.

꼭 테니스로 인해 발생하지 않더라도 팔을 많이 사용하는 직업군에 있는 분들이라면

누구나 테니스엘보에 노출될 수 있는데요.

 

일반적으로 컴퓨터를 많이 사용하는 분들이나 주부, 요리사 등 과도하게

팔을 사용하는 경우 많이 발생합니다.

 

바깥쪽 상과염은 손목관절을 펴는 근육과 굽히는 근육을 과도하게 반복 사용하여

무리가 가면 발생하는데, 손목관절 폄근육에 문제가 발생하면 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 생겨납니다.

 

 

 

 

테니스엘보의 증상과 진단은?

 

증상은 일반적으로 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 시작해 손 쪽으로 뻗쳐갑니다.

보통은 서서히 통증의 강도가 높아지지만 급성으로 나타나는 경우도 있으며 통증의 강도는 사람마다

다르게 나타납니다. 일상생활에 지장이 없는 정도의 미약한 통증을 겪는 사람도 있는 반면,

잠을 못이루고 일상생활에 지장을 받을 정도로 통증이 심하게 나타나기도 합니다.

 

팔꿈치 밑 1~2cm 지점을 누르면 통증이 심하고 손목관절을 사용할 때 통증이 유발되면

바깥쪽 상과염을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 안양 테니스엘보치료법! 아벤스와 함께 하세요!!

 

테니스엘보치료법은 대부분 보존적 치료로 진행됩니다.

치료 중 가장 중요한 것은 팔꿈치와 손목 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이며,

염증을 완화하고, 연부조직이 자연치유 될 수 있도록 보조적인 치료를 병행하는 것이 좋습니다.

 

테니스엘보치료법은 다양하지만 그 중 프롤로주사는 손상된 근육과 인대를 자연적으로 치유될 수

있도록 돕는 치료법인데요. 세포의 증식을 이용해 우리 신체의 자연치유능력을 촉진하고

염증을 감소시키며, 인대와 근육을 강화해 통증 완화, 재발방지의 효과를 기대할 수 있습니다.

 

 

 

 

적절한 치료뿐 아니라 환자 스스로의 노력도 필요한 테니스엘보 치료!!

 

테니스엘보는 과도한 팔 사용으로 생기는 만큼, 적절한 치료와 함께 팔 사용을 되도록 자제하는

개인적인 노력이 함께 병행되어야 합니다. 아무리 좋은 치료를 받더라도 지속적으로

팔꿈치에 무리를 가하면 치료에 방해가 되어 신속한 치료 결과를 얻기가 어려워 지고 증세가

심각해지면 수술적인 방법을 선택해야 합니다.

 

따라서 평소 팔을 과도하게 사용할 수 밖에 없는 환경에 노출되어 있다면 팔이 쉴 수 있는 휴식시간을

주기적으로 가져야 하며 손목보호대, 테이핑 요법 등을 통해 예방하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

입동이 지나면서 본격적인 김장철이 다가왔는데요. 김장을 할 때는 팔을 많이 사용해

팔꿈치와 손목에 통증을 느끼는 분들이 많으십니다. 김장 후 후유증으로 통증이 발생하지 않도록

주의하시길 바라며 행복한 하루 되시길 바랍니다. ^^