안양거북목 일자목 경추 통증 맞춤 재활

 

 

안녕하세요. 안양거북목 통증클리닉 아벤스병원입니다.
우리나라의 스마트폰 보급률은 상당히 높아
스마트폰이 없는 사람을 찾기가 어려울 정도입니다.

수많은 사람들이 길거리나 대중교통 이용 중, 카페 등
다양한 장소에서 오랜 시간 동안 스마트폰을 내려다보고 있는
행동들을 발견할 수 있는데, 고개를 숙인 채로
장시간 스마트폰을 보는 것은 목 건강에 치명적일 수 있습니다.

 

이러한 습관으로 인해 발병할 수 있는 질환!
바로 거북목, 일자목 증후군을 꼽을 수 있는데요.
안양거북목 통증클리닉과 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

거북목증후군이란? 원래의 목 형태는 C자형의 모양이 정상인데
커브 모양의 경추가 일자로 변형되면서 발생하는 질환을 말합니다.
즉, 가만히 있어도 거북이처럼 목을 앞으로 빼낸 자세를 말하는데요.

 

오랜시간동안 스마트폰이나 컴퓨터를 하는 사람에게 발생하기 쉽습니다.
목과 어깨 통증은 물론 만성피로, 두통 등의 증상까지 일으키는데요.

경추가 굳어지면서 신경과 혈관에도 영향을 끼치게 되며
목과 어깨를 비롯하여 손과 발의 저림증상까지 발생할 수 있어
일상생활을 하는데에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

따라서, 신속하게 거북목, 일자목 경추 통증을 잡아주는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

거북목 일자목 자가진단해보기!

 

- 잠버릇이 좋지 않은 편이다.

 

- 스마트폰으로 동영상을 자주 본다.

 

- 자고 일어났을 때 목이 뻐근하다.

 

- 하루에 컴퓨터를 8시간 이상 사용하는 편이다.

 

- 목을 뒤로 젖히면 찌릿한 통증이 있다.

 

- 옆에서 보았을 때 귀가 어깨보다 앞으로 나온 것 같다.

 

위 항목 중 절반 이상이 포함된다면 거북목, 일자목으로 의심해보고
체계적인 치료를 통해 악화되지 않도록 관리 및 예방하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

안양거북목 클리닉 아벤스의 통증치료

 

열전기치료 : 경피신경자극치료/전기자극치료/간섭전류치료/초음파치료로
유해자극신경을 차단하고 말초신경 회복에 도움을 주는 치료 등으로 
거북목증후군에 대한 통증이 대폭 줄어들 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

기계치료 : 견인 및 공기압치료기를 진행하여 척추 주변의 근육과 관절을
이완시켜 디스크 질환의 통증을 치료하고, 신체의 경락과 근육을 지압하여
혈액순환 촉진 및 정맥혈, 임파액 흐름 등을 개선하여 치료합니다. 
 
광선치료 : 레이저를 통해 피부조직의 손상 없이 조직에 침투하며 
단색성, 응집성, 평행성을 가지고 생체를 자극하여 통증을 치료합니다.

 

 

 

 

 

 

안양거북목 일자목 경추 통증 맞춤 재활 시스템!

 

STEP 1. 병변 부위 통증 감소 및 연부조직 위축 방지, 혈액순환 증진을 통한 
회복 촉진을 위한 온열 및 전기치료 적용합니다.

 

STEP 2. 목 부위 및 어깨관절 부위 근육 근긴장도 증진 및 근력 강화, 
관절 가동범위 증가를 위한 치료사와의 1:1 도수치료 적용합니다.

 

STEP 3. 목 주변 및 어깨관절 근육 강화를 위한 자가 운동법을 교육합니다.

 

STPE 4. 목 주변 및 어깨관절 부위 신경근 촉진을 위한 자가 운동법을 교육합니다.

 

 

 

 

 

거북목 일자목 경추 통증치료도 중요하지만 예방 및 관리도 매우 중요합니다.
아벤스병원에서는 단순하게 통증 치료만 목적으로 시행하는 것이 아닌
함께 발병할 수 있는 질환들도 정밀하게 파악하여 체계적으로 치료하고 있으며
정상적인 일상에서도 관리할 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

조기에 치료할수록 시간, 비용은 단축할 수 있으니
안양거북목 일자목 통증맞춤 재활치스템으로 치료받아보시기 바랍니다.