아벤스 생활 정보/건강한 밥상 썸네일형 리스트형 노인에게 부족하기 쉬운 영양소, 이렇게 관리하세요! 노인에게 부족하기 쉬운 영양소, 이렇게 관리하세요! 우리나라 노인층의 영양결핍이 생각보다 심각하다고 합니다. 질병관리본부에 의하면 65세 이상 노인의 32.7%가 필요한 영양소를 75% 미만으로 섭취하고 있는 것으로 나타났는데요. 이 중 무려 70%가 칼슘을 부족하게 섭취하고 있으며 비타민과 무기질의 경우 노인 인구의 50% 이상이 평균 필요량을 채우지 못하고 있는 것으로 나타났습니다. 노인의 경우, 노화로 인해 신체적, 생리적 기능이 저하되면서 미각과 후각. 소화흡수능력, 치아상태 불량, 약물복용으로 인한 식욕저하, 경제적 어려움과 우울증으로 인한 식욕저하 등 다양한 원인으로 영양결핍이 발생할 수 있습니다. 따라서 평소 노인에게 부족하기 쉬운 영양소를 주의 깊게 관리할 필요가 있는데요. 어떤 영양소가 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음