간에 좋은 음식 추천 썸네일형 리스트형 간에 좋은 음식 추천 민들레 효능을 알아보자 간에 좋은 음식 추천! 민들레의 효능을 알아 보자!! 오늘은 만성피로에 시달리는 직장인들께 좋은 정보 하나를 알려 드리려 합니다 간이 피로하면 우리 몸도 함께 피로해져 간에 좋은 음식을 드셔주면 좋은데요 간에 좋기로 소문난 민들에 효능을 함께 알아보도록 하겠습니다~ 어떤 민들레 효능이 간을 건강하게 할까? 민들레에는 실리마신, 콜린이라는 성분이 포함되어 있는데요 이 성분들이 간세포를 파괴를 막고 간질환이 있는 분들에게 좋은 효능을 발휘한다고 해요 또, 민들레에는 타우린이라는 성분이 있는데 타우린 성분은 일반 채소류에는 거의 존재하지 않는 성분이지만 민들레에는 이 성분이 들어가 있다고 합니다 타우린은 담즙 분비를 원활히 하고 간기능을 개선하는 효과가 있으며 지방질의 소화를 원활하게 만들어 준다고 합니다 민.. 더보기 이전 1 다음