만성통증 극복하기 썸네일형 리스트형 만성통증 극복하기 만성통증 극복하기 만성통증의 원인은 굉장히 다양하고 복합적으로 나타납니다 특히 척추나 관절의 만성통증은 바르지 못한 자세가 많은 비중을 차지합니다 따라서 지긋지긋한 만성통증을 극복하기 위해서는 바른 자세를 유지하는 것이 중요한데요 만성통증을 극복할 수 있는 여러 방법들을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 바른 자세는 실제로 편안함을 느끼는 자세가 아닙니다 그렇기 때문에 많은 분들이 바른 자세를 유지하는 것에 어려움을 느끼는데요 하지만 바르지 못한 자세를 장시간 유지하면 척추와 관절에 피로감을 높이고 부담을 주며 다양한 근골격계 질환과 만성통증을 유발합니다 또, 혈액순환장애로 노폐물 배출과 영양공급에도 지장이 생기게 됩니다 만성통증을 극복하기를 위해서는 평소 바른 자세를 의식적으로 유지하며 점검하고 정.. 더보기 이전 1 다음
