월요병 극복 썸네일형 리스트형 직장인 월요병 극복하는 방법 직장인 월요병 극복하는 방법 안녕하세요 아벤스입니다 날씨가 몰라보게 따뜻해져 포근한 주말을 보낼 수 있었는데요 즐거운 주말 보내고 오셨나요? 주말을 보내고 월요일이 되면 월요병에 시달리는 분들이 많으신데요 오늘은 월요병을 극복할 수 있는 방법을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 월요병은 월요일에 유난히 무기력하고 피곤한 상태를 느끼는 것을 말하는데요 주말에 푹 쉬었는데도 월요일에 유난히 피곤함을 느끼는데 이런 현상이 나타나는 것은 생체리듬이 일시적으로 불안해지는 것으로 정상적인 현상이라고 합니다 보통 주말에는 평일과 다른 생활패턴으로 지내는 분들이 많으신데 갑작스럽게 달라진 생활패턴으로 인해 생체리듬과 신체 기능이 떨어져 월요일이 됐을 때 이를 극복하지 못하고 월요병이 생겨나는 것이라고 합니다 또, .. 더보기 이전 1 다음