족욕의 효능 썸네일형 리스트형 족욕의 효능! 스트레스와 피로를 싹~ 스트레스와 피로를 싹 없애주는 족욕의 효능 알아봐요!! 매일매일 바쁜 일상에 저녁이 되면 온 몸이 무거운 분들이 많으실 텐데요 이렇게 스트레스와 과로에 지친 분들에게 도움이 되는 족욕의 효능을 안내해 보려고 해요 매일 집에서 하는 간단한 족욕으로 피로를 풀어 보시는 것도 좋겠죠? 족욕의 효능은 생각보다 굉장하기 때문에 물리요법으로도 사용되는 방법인데요 따뜻한 물을 이용한 족욕은 발의 혈관을 확장해 혈액순환을 돕고 머리가 맑아지는 효능이 있습니다 또, 가벼운 감기나 두통, 불면증, 피로 회복, 근육 이완, 신경 쇠약을 완화하는 데에도 도움이 된다고 합니다 족욕의 효능을 제대로 보기 위해서는 물의 온도를 잘 맞춰 주시는 것이 좋은데요 우리 몸이 가장 편안함을 느끼는 38도~41도에 물의 온도를 맞추고 복사뼈.. 더보기 이전 1 다음
