쾌변하는법 썸네일형 리스트형 변비가 심할때 쾌변하는법 변비가 심할때 쾌변하는법 배변활동은 우리가 생명을 유지하는데 있어 반드시 필요한 신체활동 입니다 생명유지를 위해 음식물을 섭취하고 필요한 영양을 흡수한 후 불필요한 찌꺼기는 배변을 통해 배출되는데요 음식 섭취는 정상적으로 이루어지지만 배출이 원활하지 못하다면 우리 몸은 탈이 날 수 밖에 없겠죠? 오늘의 건강정보통 주제는 변비가 심할때 대처방법!! 쾌변하는법을 알아보겠습니다! 변비란? 변비는 대변이 원활하게 배출되지 않는 것을 이야기 하는데요 구체적인 증상을 알아볼까요? - 배변횟수가 일주일에 3회 미만이다 심한 경우 일주일에 1번도 어렵다 - 대변이 과도하게 굳어 있어 딱딱하고 배변 시 무리한 힘을 가해야 대변을 볼 수 있다 - 배변시간이 10분 이상 걸리고 배변 후 개운하지 않은 잔변감이 있다 - 방귀.. 더보기 이전 1 다음
