인대 늘어났을때 증상과 대처방법

인대 늘어났을때 증상과 대처방법

 

 

 

 

 

인대가 늘어나는 증상은 생각보다 흔하게 나타납니다

뼈의 골절과 달리 접질렀다는 생각으로 대수롭지 않게 여기는 분들이 상당수인데요

인대가 늘어났을 때 증상은 어떤 것들이 있고 응급처치, 치료법은 무엇인지 알아보겠습니다

 

 

 

 

 

 

 인대란 무엇을 말하는 걸까?

 

인대는 뼈와 뼈를 연결해주는 섬유성 결합 조직입니다

일반적으로 관절을 이루는 뼈 사이에 많이 분포하지만 그렇지 않은 경우도 있으며

관절을 보호하고 잘 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 합니다

 

 

 

 

 

 

 인대가 늘어났을때 증상

 

인대는 주로 무리한 사용, 추운 날씨, 퇴행성, 외부 충격이 원인이 되어 나타나는데

붓기, 멍, 통증 등의 증상을 보입니다

 

움직일 때마다 통증이 나타나 움직이기가 힘든 증상이 나타나며

인대가 늘어난 상태로 무리해서 움직임을 유지할 경우 관절에도 무리가 갈 수 있습니다

관절에도 영향이 갈 경우에는 골절이나 만성 통증으로 변질될 수 있어

지속적인 통증이 나타난다면 가까운 의료기관을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다

 

 

 

 

 

 

 인대가 늘어났을때 응급처치

 

인대가 늘어나서 통증이 느껴질 때에는 우선 해당 부위를 사용하지 않는 것이 좋습니다

최소 일주일은 무리가 가지 않도록 움직임을 최소화 해야 하며

2~3일은 냉찜질을 하루 3회 이상 해주고 붓기가 완화되면 온찜질이 도움이 됩니다

 

인대가 늘어난 부위에 응급처치로 압박붕대 또는 테이핑이 도움이 되지만

너무 강한 압박은 혈액순환에 방해가 되므로 주의하셔야 합니다

 

 

 

 

 

 

인대는 손상이 심할 경우 아탈구, 탈구가 유발될 수 있고 이로 인해 연골이 손상되거나

퇴행성 관절염이 나타날 수 있습니다 또 한번 손상된 인대는 손상 전의

상태로 돌아가기 어려운 경우가 많아 잘못 대처할 경우 후유증이 남을 수 있습니다

 

따라서 2~3일이 지나도 통증이 심하거나 붓기가 가라앉지 않는다면

의료기관을 찾아 치료를 받는 것이 가장 현명한 방법입니다