스포츠재활병원, 뚜렷한 목적을 설정

스포츠재활병원, 뚜렷한 목적을 설정

 

 

 

 

 

 

주말이면 가벼운 산책을 시작으로 등산, 낚시 축구나 농구 활동 등등 여가 시간에

몸을 움직이는 스포츠를 즐기는 사람들은 점점 늘어가고 있습니다

하지만 평소 사용하지 않은 근육을 사용하게 되면 스포츠 부상으로 이어질 수 있는데요

 

그 중 발목, 손목, 무릎은 운동 중 부상이 잦은 부위로

한번 손상을 입으면 회복이 어렵기 때문에 일상생활 움직임에 제약이 있을 수 있습니다

 

이러한 손상을 예방하고 치료하기 위한 스포츠재활병원 아벤스에서는

비수술적인 치료 방법을 통해 신체의 정렬을 회복하고

손상으로 인한 통증을 조절 및 완화함으로써 건강한 신체를 회복할 수 있습니다

 

 

 

 

 

 

스포츠 부상은 대부분 남성분들에게 자주 나타납니다

요즘처럼 운동하기 좋은 계절에도 발생하기도 하며, 겨울에는 스키, 보드를 즐기다가

넘어지는 사고로 인해 관절의 불안정을 느끼시게 되는데요

 

하지만 스포츠 중의 부상은 자칫 잘못할 경우

젊은 연령층에게도 관절의 빠른 퇴화를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다

 

 

 

 

 

 

통증은 감성적이 아닌 이성적으로 판단해야 합니다

 

운동 중 넘어졌을 때 병원을 가야겠다는 생각보단 경기를 끝내야겠다는 판단이 앞서게 됩니다

바로 승부욕때문인데요

승부욕때문에 즉각적인 통증을 느낄 수 없어 참고 방치하는 경우가 생깁니다

스포츠 손상 중 가장 대표적인 십자인대 파열의 경우

통증의 정도가 심하기 때문에 대부분 즉시 병원을 찾지만, 그렇지 않은 경우가 많다는 사실을

평상시 운동을 하시는 분들이라면 다치면 이겨야겠다는 생각보단

조금 더 생각하고 병원에 내원하는 것이 가장 바람직합니다

 

 

 

 

 

 

스포츠 손상은 과격한 운동을 할 때만 생기지 않습니다

낮은 힘을 사용하는 운동의 경우에도 반복적인 힘의 전달에 의해 발생하게 되며

인체 내 조직의 회복 능력을 초과해 장시간에 걸친 피로에 의해 발생하기도 합니다

 

즉 운동 시 잘못된 습관에 의해서도 스포츠 손상은 나타날 수 있는데요

 

스포츠재활병원, 재활치료는 무엇보다 뚜렷한 목표설정이 필요합니다

 

스포츠 손상은 운동 시에만 나타나게 되어 일상생활에 큰 지장을 주지 않을 수도 있습니다

하지만 또 다시 운동을 할 경우 같은 통증이 반복하게 될 경우 문제가 발생한 관절에 지속적인 자극이 될 수 있는데요

재활치료는 문제가 된 관절에 마찰, 진동, 정복, 신장 등 다양한 치료 기법을 적용해

생리적 부수적으로 운동 기능을 회복하는데 목표가 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

잘못된 운동 습관을 교정하고 근육의 불균형을 해소함으로써 통증을 줄이고,

신체를 바르게 함으로써 또 다시 손상이 나타나지 않게끔 예방하는 것이 바로 재활입니다