아벤스 생활 정보/건강한 밥상 썸네일형 리스트형 중년 남성에게 꼭 필요한 영양소 4가지 (아연, 마그네늄, 비타민D, 셀레늄) 중년 남성에게 꼭 필요한 영양소 4가지 아연, 마그네슘, 비타민D, 셀레늄 안녕하세요. 아벤스병원입니다. 오늘은 음력 5월 5일로 단오입니다. 단오의 단은 첫 번째를 뜻하며, 오는 다섯이라는 뜻으로 초닷새를 뜻하는 말입니다. 옛 음양철학에 의하면 3월 3일이나 5월 5일, 7월 7일, 9월 9일과 같이 기수가 겹쳐 생기가 배가 되는 날을 중요하게 여겼는데요. 그 중 단오는 일년 중 양기가 가장 왕성한 날이라하여 큰 명절로 여기는 풍습이 있었습니다. 현재에 들어서는 단오를 큰 명절로 여기진 않지만 옛부터 내려오는 풍습을 즐겨보는 것도 좋을 것 같습니다. 오늘은 중년 남성에게 꼭 필요한 영양소 4가지를 소개해보는 시간을 가져보려고 합니다. 중년이 되면 본격적인 노화가 시작되면서 건강상 문제들이 다양하게 발생.. 더보기 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 33 다음