아벤스 생활 정보/건강한 밥상 썸네일형 리스트형 가을철 면역관리에 좋은 꿀의 효능 가을철 면역관리에 좋은 꿀의 효능 본격적인 가을 날씨가 시작되면서 일교차가 크게 벌어졌습니다. 몰라보게 기온이 떨어지기 시작한 요즘, 갑자기 변한 날씨에 우리 신체가 빠르게 대응하지 못하면서 면역력이 떨어지기 십상인데요. 면역력이 떨어지면 다양한 질환에 쉽게 노출되기 때문에 요즘처럼 본격적인 가을 날씨가 시작되는 환절기에는 면역관리에 신경 써야 합니다. 가을철 면역관리로는 기본적으로 충분한 수면과 영양섭취, 휴식, 적당한 운동이 필요한데요. 이와 함께 섭취하면 더욱 좋은 꿀의 효능을 소개해 보겠습니다. 가을철 면역관리에 좋은 꿀의 효능 꿀에는 여러 가지 효소를 비롯해 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 몸 속 신진대사를 활발하게 하여 피로회복에 좋으며 감기나 잔병치레가 잦은 분들이 매일 섭취.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 33 다음