걷기 운동과 성기능 향상 부부관계를 돈독하게!

걷기 운동과 성기능 향상 부부관계를 돈독하게!!

 

 

 

한동안 겨울답지 않은 날씨로 포근함을 느낄 수 있었는데요.

내일부터는 기온이 영하로 떨어져 목요일에는 올해 들어 가장 추운 날씨를 보일 것이라고 합니다.

체온이 1도 떨어지면 우리 신체의 면역력은 30%가 떨어진다고 합니다.

추운 날씨에 체온이 떨어지지 않도록 보온에 각별히 주의하시면 좋을 것 같습니다.

 

오늘은 아벤스와 함께 걷기 운동과 성기능 향상에 대해 알아보려고 하는데요.

걷기 운동이 성기능 향상에 미치는 영향과 걷기 운동으로 얻을 수 있는 다양한 효과를 보겠습니다.

 

 

 

 

걷기 운동이 성기능을 향상 시킨다?

 

걷기 운동은 다들 아시다시피 몸 전체에 운동 효과를 볼 수 있는 가장 쉬운 유산소 운동입니다.

 걷기 운동은 심장병과 고혈압, 비만 예방에 좋은 운동인데요.

고혈압과 심장병, 비만은 발기부전의 위험인자로 걷기 운동을 통해 이와 같은 질환들을

예방하면 성기능 향상에도 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

 

또한 걷기 운동은 하체를 튼튼하게 하고 발기 능력이 좋아지며 성관계 후 다시 성관계를

가지기까지의 회복이 빨라지는 효과를 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

일반적으로 발기 부전을 앓고 있는 사람들을 보면 운동을 꾸준히 하는 사람보다

매일 앉아서 업무를 보거나 운동이 부족한 사람에게서 발기부전이 생길 가능성이 높았다고 합니다.

 

따라서 발기부전이 걱정되거나 발기부전으로 고민이 있으시다면 하루 30분이라도

걷기 운동을 통해 성기능 향상을 도모해 보는 것도 좋은데요.

 

걷기 운동은 발기 부전을 예방하고 완화해줄 뿐만 아니라 전립선을 건강하게 만들어

전립선 질환과 하부요로증상을 감소시키는 장점까지 가지고 있습니다.

 

 

 

 

걷기 운동을 통한 성기능 향상, 남성에게만 좋을까?

 

걷기 운동은 남성뿐 아니라 여성에게도 성기능향상에 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

여성에게 걷기 운동은 회음부를 자극하며 자궁과 질 근육을 강화하고 혈류량을 증가시키는데요.

 

출산 후 많은 여성들이 겪고 있는 요실금과 같은 배뇨질환에도 상당부분 도움이 되어

여성에게도 건강과 성기능 향상을 함께 얻을 수 있는 운동입니다.

 

 

 

 

남녀를 불문하고 모두에게 건강한 삶을 주는 걷기 운동은 겨울철 부족한 운동량을 채워

건강한 겨울을 나는 데에도 도움이 되는데요.

 

오늘부터 부부가 나란히 걷기 운동을 통해 부부관계를 더욱 향상 시켜보는 것은 어떨까요?

12월도 벌써 반을 채웠습니다. 항상 행복한 일들만 가득하시길 바라며

이만 마치겠습니다. 좋은 하루 되세요!!