어깨 넓어지는 습관 어깨깡패가 되어보자!

어깨 넓어지는 습관 어깨깡패가 되어보자!!

 

안녕하세요 아벤스 병원입니다 여러분 혹시 어깨 깡패라는 말을

들어보신 적이 있으신가요? 어깨깡패는 어깨가 넓어서 좋은 점을 은유적으로

표현한 단어인데요 실제로 수 많은 여성들이 키 작은 건 용서해도

어깨가 좁은 스타일은 용서할 수 없다는 반응을 보이기도 했다고 해요

 

 

 

 

 

 

 

 

 그렇다고 실망하지 마세요!! 넓은 어깨는 꾸준한 노력으로 만들어질 수 있는 것이기

 때문에 내가 어좁이라고 해서 마냥 속상해만 하실 필요는 없답니다

 

자 그럼 오늘은 아벤스와 함께 어깨 넓어지는 습관에 대해 알아보도록 할게요~

어깨 넓어지고 싶은 남성 분들! 주목해 주세요!!

 

 

 

 

 

 

 

어깨 넓어지는 습관에서 가장 중요한 것은 항상 어깨를 피고 바른 자세를

 유지하는 것입니다 구부정한 자세를 어깨를 좁아 보이게 하고

키까지 작아 보이게 하는데요

 

평소 내가 구부정한 자세를 하고 있다면 의식적으로 어깨를 바로 피는

습관을 들이는 것이 좋습니다 어깨가 넓어지면 상대적으로

머리가 작아 보이는 효과까지 얻을 수 있으니 평소 바른 자세를 유지 합니다!!

 

 

 

 

 

 

 

그리고 또 하나! 남성들만의 특권이라고 할 수 있는 근육!!

근육을 키우면 어깨를 넓어지게 할 수 있는데요

평소 어깨가 넓어지는 팔굽혀 펴기, 철봉 운동이나 스트레칭을 꾸준히 하는

습관을 들이면 어느 순간 넓어진 어깨를 얻으실 수 있을 거에요

 

다만 운동으로 어깨를 넓히는 방법은 긴 시간 꾸준한 노력이 필요하기

때문에 중도 포기를 하지 않아야 하는데요~

어깨의 전면, 후면, 측면 모두에 자극이 가는 운동을 습관적으로 하시면

언젠가는 어깨깡패가 된 내 모습을 보실 수 있을 거에요~

 

 

 

 

 

 

 

하지만 타고난 골격을 운동만으로 모두 커버하기는 힘든 부분도 물론 있습니다

그럴 때에는 운동과 함께 어깨가 넓어 보일 수 있는 옷을

 입는 것도 하나의 방법인데요

 

어깨를 넓어 보이게 할 수 있는 옷은 가로로 된 줄무늬 옷이 있습니다

가로로 줄무늬가 있는 옷은 옆으로 퍼져 보이게 하는 효과가 있어

좁은 어깨를 커버해 줄 수 있어요 단, 세로 스트라이프는 오히려 어깨를 더욱

좁아 보이게 할 수 있다는 점은 반드시 기억하셔야 합니다~

 

어깨 넓어지는 습관과 어깨를 넓어 보이게 할 수 있는 옷에 대해

이야기해 보았는데요 도움이 되셨길 바라며 오늘 포스팅을 마치겠습니다

오늘 하루도 행복하고 즐거운 일들만 가득하시길 바라요~